为什么孕期女性要吃燕窝？

燕窝，一直被誉为是女性滋补养颜的最佳食品，为何现在有越来越多的孕妈妈、准妈妈，都纷纷加入吃燕窝的大潮中来呢？

燕窝，一直被誉为是女性滋补养颜的最佳食品，

为何现在有越来越多的孕妈妈、准妈妈，

都纷纷加入吃燕窝的大潮中来呢？

别着急，今天小编就为大家揭晓答案，

让我们一起去看看孕妇吃燕窝的几大益处！

宝宝聪明更健康

据有关报导显示，中国每年有超过80%的孕妇在孕期食用燕窝。事实证明，燕窝中富含的燕窝酸（唾液酸）可促进宝宝大脑的发育（燕窝中燕窝酸的含量是普通物质的50倍），有着智力发育“脑黄金”美誉。研究分析显示，准妈妈在怀孕甚至备孕期间，经常服用燕窝，可以起到“一人吃两人补”的神奇功效，不但能让未来宝宝更聪明，还能提升自身免疫力并强健体质。

而对于产后的女性来说，要缓解亲自哺育孩子的劳累，并恢复生产前窈窕的身姿，着实不易。燕窝属于最佳的天然滋补食品，有着性温味平的特点，对孕妇和产后女性而言，补而不腻，更易被人体所吸收。

补充孕产期所需营养

孕妇在怀孕初期，由于呕吐等原因，一般进食都很少，因而营养物质的摄入和吸收就会受到局限。而每天一小盅燕窝，其补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1 日3餐所摄入的营养。终于知道为什么那么多明星都在孕期吃燕窝了吧！

美肤+预防妊娠纹

统计显示，约70%-90%的孕妇，在孕期腹部膨胀速度会超过肌肤的正常伸张度，从而导致妊娠纹的产生。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹 ，一旦产生很难去除。而燕窝中含有一种多肽类物质-表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，帮助细胞分化，从而补充人体缺失的胶原蛋白，并对受损皮肤进行修复。因而，在孕期每天吃上一点燕窝，对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，还能有助孕妈妈和宝宝皮肤光滑、细腻。

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